• 5 riktigt bra tips på vad du kan göra med maten som blir över
    5 riktigt bra tips på vad du kan göra med maten som blir över Många gånger skickar vi ner den överblivna maten i soptunnan utan att egentligen tänka oss för. Händer det dig? Eller hittar du ofta mat som blivit för gammal i kylskåpet? Visste du att varje år slängs 81 kilo ätbar mat PER PERSON! Helt galet! Och då är det inte inberäknat all fullt duglig mat och dryck som hälls i slasken - 26 kiloper person och år. Helt otroligt. Vi har så mycket mat i vårt land att vi inte vet… Läs mer!
    4 jul
  • 5 råd för ett hälsosamt liv i sommar
    5 råd för ett hälsosamt liv i sommar Nu när halva året är avklarat tycker jag det känns bra med en liten sammanfattning av hur det gått hittills och sätta upp nya mål för det fortsatta året. Nästa vecka kommer vi att göra det här på 5code när vi har konferens med alla på kontoret, men även privat så vill jag gärna vid den här tiden se över huruvida jag lever som jag lär, om jag är på väg att nå mina mål, om någonting behöver justeras, hur jag… Läs mer!
    27 jun
  • Är faran med p-piller verkligen överdriven?
    Är faran med p-piller verkligen överdriven? Jag har sagt det innan, men jag säger det igen: En av de viktigaste nycklarna för ett harmoniskt liv, för att kunna må bra och ha bra relationer är att våra hormoner är i balans, fungerar som de ska och mår bra. Du kanske känner igen dig i följande: Du äter bra, tränar och tar dina tillskott som du borde. Men ändå kommer den där pms:en som ett brev på posten, du har svackor av depression som får dig att bara… Läs mer!
    20 jun
  • Därför blir du självförgiftad
    Därför blir du självförgiftad Blir du självförgiftad?Ja troligen. Det är nog ett av de större problemen vi har i vårt land.Inte nog med att vi utsätts för alla miljögifter och att det är så mycket gifter i vår mat.Utan på det självförgiftas vi i och med att vi ofta inte kan spjälka vår mat som vi ska; istället jäser eller ruttnar maten i våra magar. Det orsakar en dålig miljö och obalanser i tarmfloran som i sin tur yttrar sig i försämrat immunförsvar, näringsbrister,… Läs mer!
    30 maj
  • 5 sätt att göra din detox rätt
    5 sätt att göra din detox rätt Att göra en detox eller avgiftning av vår stackars överbelastade kropp är viktigt, som vi fick reda på i förra artikeln. Men hur kan man göra en skonsam tillfällig detox på egen hand? 1. Det finns ingen genväg - kosten är grunden Som vanligt är det maten det handlar om. Se till att du får i dig tillräckligt av proteiner, fettsyror och alla essentiella vitaminer, mineraler och spårämnen (särskilt viktiga för utrensning är zink, selen, molybden, mangan och B-vitaminer).Var också… Läs mer!
    23 maj
  • Myten du gick på om detox
    Myten du gick på om detox Detox-trenden verkar vara över. Nu ser man allt mer i bloggvärlden och på sociala medier där de lobbar för att "inte gå på detox", hur skadligt det är med att detoxa och att allt vi behöver är att äta rätt, dricka mycket vatten och röra på oss. Som jag tog upp i min förra artikel om vatten så är det verkligen AO för att utrensningen av toxiner ska fungera och som jag även tagit upp otaliga gånger är maten grunden… Läs mer!
    17 maj
  • Vatten - hur mycket ska man egentligen behöva dricka?
    Vatten - hur mycket ska man egentligen behöva dricka? Äntligen har sommaren kommit, lite tidigare än förväntat kanske. Men vem klagar på att äntligen få sol och värme. Kanske har du också som så många andra hunnit ta säsongens första dopp i det blå? Ta vara på lediga stunder som dyker upp och lapa lite sol. Fast det behöver man nog inte uppmuntra svenskarna om två gånger. Det gör vi mer än gärna. Vi tar ut våra utemöbler och inviger grillningssäsongen så fort vi bara kan. Men i all… Läs mer!
    10 maj
  • Odla nu - ät gazpacho i sommar!
    Odla nu - ät gazpacho i sommar! Med risk för att gå händelserna i förväg - men innan vi vet ordet av är det sommar igen och många tomatodlare står där med massa tomater upp till öronen som man inte vet vad man ska göra med. Och skulle vi få varma dagar är att perfekt är det perfekt att mixa ihop en kall tomatsoppa, gazpacho, att äta på uteplatsen eller balkongen. Med ett gott glutenfritt bröd eller knäckebröd, kanske raw, blir det en rikitgt läskande och hälsosam lunch.  Nu i… Läs mer!
    15 apr

Nyhetsbrev

Inspiration
Information
Nyttiga recept
& smarta tips!

Hälsosamma recept

Vår senaste Instagrambild

Veckans erbjudande

super

Läs mer om skolprojektet i Kilfi

PRY-CLASS-2-low

I samarbete med...

mabra logosidan

Kontakt

5Code AB
Odens tvärgränd 12
231 42 Trelleborg

Tel: 0410-35 15 00
Mobil: 0707-540 400
Fax: 0410-35 15 09
Mejla oss gärna: info@5code.se

Telefontid: 8.30 – 9.00 eller spela in ett meddelande så ringer vi upp.

     

Nyhetsbrevet

Häng med oss och få information och inspiration till ett hälsosamt och sprudlande liv.

Chat

Scroll to top