naring4

Alla våra recept är hälsosamma, gluten-, mjölk- och sockerfria, utan tillsatser och gjorda på rena äkta råvaror.


Delikakex

Delikakex

För att ha ett liv i välmående finns det fler faktorer än att vi fysiskt ska må bra. Bland mycket annat måste vi få njuta av god mat, vilket är en stark drivkraft till våra recept. Så detta recept på kex har vi lagt ut för att du ska få största möjliga njutning när de intas tillsammans med dina favoritostar, något jag har svårt att tänka mig vara utan - get- och fårostar i synnerhet. Glutenfria är kexen såklart. Vill du ha helt neutral smak kan örterna plockas bort eller ersättas med annan smak.

Ingredienser

För 1 personer ()

Bakverk

  • 1 dl Rismjöl
  • 1 msk Näringsjäst
  • 1.5 dl Mandelmjöl (1/3 kan bytas ut mot quinoamjöl)
  • 2 msk Krossat linfrö som fått sväll i 4 msk vatten
  • 0.25 tsk Torkad Timjan
  • 0.5 tsk Rosmarin
  • 0.25 tsk Bakpulver
  • 2 msk Sesamfrön
  • 0.5 dl Vatten
  • 0.5 tsk Olivolja

Delikakex – Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 175 grader.
  2. Låt linfröna få svälla i ett glas med 4 msk vatten.
  3. Blanda ihop de olika mjölen, med näringsjästen, kryddorna och sesamfröna.
  4. Häll i vatten sakta i mjölblandningen och rör om. Tillsätt oljan.
  5. Knåda ihop degen med händerna.
  6. Ta fram en plåt och lägg bakplåtspapper. Lägg degen på bakplåtspapper och ta lägg på ett annat bakplåtspapper ovanpå.
  7. Kavla ut degen genom att kavla ovanpå pappret. Se till att få den så tunn som möjligt
  8. Ta bort det översta pappret och skär degen i små rutor.
  9. Sätt in i ugnen.
  10. Ta ut efter ca 20 min, till den är gyllene. Låt svalna i ca 10 min.
  11. delikakex

Bli först med att kommentera!

(5/5)
Din e-postadress kommer inte att användas i något syfte



Nyhetsbrev

Inspiration
Information
Nyttiga recept
& smarta tips!

Hälsosamma recept

Vår senaste Instagrambild

Läs mer om skolprojektet i Kilfi

PRY-CLASS-2-low

I samarbete med...

mabra logosidan

Kontakt

5Code AB
Odens tvärgränd 12
231 42 Trelleborg

Tel: 0410-35 15 00
Mobil: 0707-540 786
Telefontid: 8.00 – 12.00 alla veckodagar förutom onsdag.

Mejla oss gärnainfo@5code.se

Du kan även nå oss på chatten.

     

Nyhetsbrevet

Häng med oss och få information och inspiration till ett hälsosamt och sprudlande liv.

Chat

Scroll to top